Скоро рассвет
выхода нет
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
XYQE
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Скоро рассвет > Дискуссии (время и автор последних комментариев у дискуссий, в которых Вы принимали участие)


кратко / подробно
понедельник, 2 сентября 2013 г.
Валокордин 1 сентября 2013 г. 09:10:36

Пошёл дождь.

Погода резко испортилась. Теперь мой дневник выглядит более унылым. Как так? Зато под настроение. Что мне ещё делать? Я только и могу ныть. И писать о Марии. А ЧТО ЕЩЁ? Я ведь люблю её. Та~ко~ва~ са~до~вни~ка~ су~дьба~ Интересно, а чего я добьюсь в этой никчёмной жизни? Ничего. Если будет так...
еще...
Погода резко испортилась.
Теперь мой дневник выглядит более унылым.
Как так? Зато под настроение.
Что мне ещё делать?
Я только и могу ныть. И писать о Марии.
А ЧТО ЕЩЁ? Я ведь люблю её.
Та~ко~ва~ са~до~вни~ка~ су~дьба~
Интересно, а чего я добьюсь в этой никчёмной жизни?
Ничего. Если будет так - умру.
Сны говорят, что сейчас я буду очень сильно переживать. Это так.
Но со временем это пройдёт. Значит всё будет хорошо.

­­

Я наверное уже надоела своими записями.?
показать предыдущие комментарии (3)
09:37:12 Валокордин
Поделишься?
09:45:37 петруша верховенский
Ну, смотря чем :.D Добром? Грустными рассказами?
10:04:28 Валокордин
Всем.
09:08:51 петруша верховенский
Жила-была одна девушка, жила далеко-далеко от меня, и была чрезвычайно симпатична моей душе. Осенью я ее любила, не взаимно, конечно же, а после появилось много других замечательных людей, которые помогли забыть ее. Мы поддерживали прекрасные дружеские отношения, много болтали в скайпе, она мне...
еще...

Жила-была одна девушка, жила далеко-далеко от меня, и была чрезвычайно симпатична моей душе. Осенью я ее любила, не взаимно, конечно же, а после появилось много других замечательных людей, которые помогли забыть ее. Мы поддерживали прекрасные дружеские отношения, много болтали в скайпе, она мне пела, писали друг другу трогательные письма, но я не чувствовала счастья. Так она призналась мне в любви в апреле, а я, словно наивный ребенок, поверила, да еще и ответила взаимностью, лишь ради интереса, не ради чувств. Ближе к лету мы становились все дальше, она не писала, я тоже занята была. Все закончилось тем, что, оказалось, моей дорогой возлюбленной просто не хватало внимания, а все то, что было - большая иллюзия. Было больно, ведь я думала, что любила в нее. На самом же деле нет.
Большой обман с двух сторон.
А я с декабря находилась в глубочайшей жо... депрессии. Летом появилась адская апатия ко всему, а теперь ее сменили новые мечты и цели. Вот так.
Пришлось научиться видеть красоту в том мраке, что окружал меня. И теперь без него я никак.
Мне нравится быть личностью. Создавать себя, не обращая внимания на людей, что смотрят на меня с презрением. Каждый великий проходил через это. Всего лишь стадия гадкого утенка, что вскоре закончится. Гадкого утенка, у которого нет друзей и любимых, нет тех, кто отнимает внимание. Конечно, это приятно, - быть с кем-то, но неудобно. Отношения в нашем возрасте недолговременны и воздушны.

воскресенье, 1 сентября 2013 г.
Финский хлеб 1 сентября 2013 г. 11:35:31

-я идиот и это не исправить-

покажите мне бабу, которая жирнее меня.
показать предыдущие комментарии (50)
17:44:56 Финский хлеб
:-*­
17:48:09 Финский хлеб
B-)­ :^)­
Финский хлеб 1 сентября 2013 г. 16:25:02

-на заметку. пригодится-

1. Просмотр телевизора Регулярный продолжительный просмотр телевизора — прямой путь к ожирению. Недавние исследования доказали, что те, кто смотрит телевизор около двух часов в день, гораздо сильнее подвержены избыточному весу, чем те, кто смотрит его лишь полчаса в день. Тут всё очевидно — когда...
еще...
1. Просмотр телевизора

Регулярный продолжительный просмотр телевизора — прямой путь к ожирению. Недавние исследования доказали, что те, кто смотрит телевизор около двух часов в день, гораздо сильнее подвержены избыточному весу, чем те, кто смотрит его лишь полчаса в день. Тут всё очевидно — когда смотришь телевизор, находишься в состоянии покоя, неподвижности… Пульс, кровяное давление и метаболизм снижаются — в результате, сжигается только 20—30 ккал в час.

2. Быстрая трапеза

Есть слишком быстро — привычка многих людей. Сигналы от желудка к мозгу доходят после того, как вы уже закончили есть, - отсюда переедание. Поэтому есть нужно не менее 15—20 минут — именно столько времени необходимо сигналам "желудок-мозг" о том, что вы действительно сыты. Ученые полагают, что быстрое поедание пищи — причина метаболического синдрома — высокое кровяное давление, ожирение, повышенных холестерин и резистентность к инсулину.

3. Есть в спешке

Очень часто мы перекусываем и одновременно занимаемся каким-то другим делом. Если вы очень часто едите, работая за компьютером, ведя машину, смотря телевизор, ходя по магазинам — опять же, еще один прямой путь к ожирению. Вы просто-напросто не замечаете, что едите.

4. Частые фаст-фуды

Одна из главных причин избыточного веса — постоянный стресс и отсутствие времени для того, чтобы приготовить здоровый и полноценный обед и ужин. Конечно же, проще забежать в ближайший ресторан быстрой пищи, или, попросту говоря, фаст-фуд. Фаст-фуды известны своими насыщенными жирами, низким содержанием клетчатки и большими порциями. В результате опять ожирение.

5. Эмоциональное питание

Эмоциональное питание связано с потребление большого количества пищи, которое помогает "заесть" депрессию, тревогу или одиночество. А ведь основная-то цель — подавить голод.

Эксперты оценивают, что 75 процентов переедания связано с эмоциями. Как много раз вы замечали себя на кухне за перекусом или жевали, чтобы подавить стресс, но при это не в том и не в другом случае голодны не были?

6. Нет времени на занятие спортом

Если посмотреть в ваш ежедневник, то возможно физические упражнения займут в нем последние строчки (если вообще будут). Если это так, вы не одиноки. Таких полно. Из-за постоянно времени очень сложно найти время на выполнение упражнений, но все равно это можно сделать. Было бы желание.

7. Ваши друзья могут сделать вас толстыми

В исследовании, опубликованном 26 июля 2007 года, предположили, что ожирение может быть "социально заразным". Оно было проведено среди 12 000 людей в течение 32 лет, и показало, что те, у кого есть друзья, брат или сестра и супруг, страдающие ожирением, увеличивают риск ожирения на 37—57 процентов.

8. Недостаток сна

Недостаток сна увеличивает риск ожирения из-за повышения уровня греналина (ghrenalin) - гормона, стимулирующего аппетит, и снижает уровень лептина (leptin) - гормона, подавляющего аппетит. Исследование, проведенное в Бристольском университете в Великобритании, показало, что по сравнению с нормальным восьмичасовым сном уменьшение сна на час увеличивало показатели жира в теле на 3 процента.

9. Отсутствие информации о потребляемых продуктах

Многие люди едят пищу и понятия не имеют, какой же энергетической ценностью они обладают и сколько же в них жиров. Это приводит к увеличению веса и вредным привычкам в еде, потому что вы можете съесть в два раза больше, чем нужно для поддержания веса. Это не говоря уже о том, что возможно, нужно не просто поддерживать вес, а снижать его.

10. Кредитки

Исследование, проведенное компанией Visa среди 100 000 счетов в ресторанах, показало, что люди, которые оплачивали кредитной картой тратили на 30 процентов больше, чем те, кто платил наличкой. Средняя женщина, посещающая ресторан фаст-фуд раз в неделю, потребляют на 17160 ккал в год больше.

11. Пропуск завтрака

Исследования показали, что люди, которые полноценно завтракают, меньше подвержены излишнему весу.

12. Некомфортная одежда

Ученые из университета в Висконсине обнаружили, что комфортная одежда для будних дней помогает увеличить физическую активность.

13. Пренебрежение весами

Недавние исследования Университета Миннесоты показали, что испытуемые, которые взвешивались каждый день, потеряли 6 килограммов в течение за двух лет, в то время, как те, кто этого не делал, - всего лишь 2 килограмма.

14. Скука

Опрос Priory Group в Великобритании показал, что чаще люди едят, когда им скучно, а не когда, у них стресс.
показать предыдущие комментарии (1)
17:14:19 Финский хлеб
лучший жиросжигатель.=^B­
17:14:59 Финский хлеб
только я смогу танцевать лишь в том случае, когда обзаведусь отдельной комнатой, а так привет, прыщавый обруч.
17:19:34 Валокордин
У меня от него огромные синяки.
17:41:26 Финский хлеб
от обруча? мне норм. я люблю такую боль=^B­
Валокордин 1 сентября 2013 г. 08:03:21

Начинать всегда сложно. Уходить всегда...

Сколько лет прошло, все о том же гудят провода Все того же ждут самолеты Девочка с глазами из самого синего льда Тает под огнем пулемета Должен же растаять хоть кто-то. Ну что же... пришла я к вам с БеОна и Минда. Надеюсь прогонять не будете. Зовут меня Кристиной. Я ещё совсем маленькая девочка...
еще...
Сколько лет прошло, все о том же гудят провода
Все того же ждут самолеты
Девочка с глазами из самого синего льда
Тает под огнем пулемета
Должен же растаять хоть кто-то.

Ну что же... пришла я к вам с БеОна и Минда. Надеюсь прогонять не будете.
Зовут меня Кристиной. Я ещё совсем маленькая девочка. Мне 14.
Ну что же...


Доброго времени суток, человек.
Мой дневник тебя разочарует. Да и тебе не особо рады здесь.
Удачи вам всем.


Сколько лет пройдет, все о том же гудеть проводам
Все того же ждать самолетам
Девочка с глазами из самого синего льда
Тает под огнем пулемета
Лишь бы мы проснулись с тобой в одной постели.

Выхода нет.



­­
показать предыдущие комментарии (1)
15:05:14 Валокордин
А разве нет?
16:40:21 дарья
Нет
16:44:34 Валокордин
Как странно.
16:51:55 дарья
В этом странного ничего нет. Обыкновенный дневник,в котором человек записывает свои чувства.


Скоро рассвет > Дискуссии (время и автор последних комментариев у дискуссий, в которых Вы принимали участие)

читай на форуме:
пройди тесты:
...Теневой гороскоп. Ваша тёмная...
Проверка: насколько вы ненавидите...
Гарри Поттер
читай в дневниках:
Кто больше очарован, тот и проиграл
Успокоение
Конец пути

  Copyright © 2001—2018 XYQE
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх